மூட்டு வலிக்கு ஆங்கில மருந்து வேண்டாமா? சல்லாகி மாத்திரைகள் (Shallaki Tablets) பற்றி தெரிந்துகொள்வோம்
"வலி மாத்திரை சாப்பிட்டால் வயிறு கலைக்கிறது, சாப்பிடாவிட்டால் மூட்டு வலிக்கிறது. இரண்டுக்கும் ஒரு வழி இல்லையா?" என்று சொல்பவர்கள் நிறையவே இருக்கிறார்கள்.
இந்த கேள்விக்கு ஒரு நேர்மையான பதில் இருக்கிறது. ஆயுர்வேத மருத்துவம் நூற்றாண்டுகளாக இந்த பிரச்சனைக்கு ஒரு மூலிகையை பயன்படுத்தி வருகிறது. அதன் பெயர் சல்லாகி. தமிழில் குங்கிலியம் என்று சொல்வார்கள். இன்றைய மருத்துவ ஆராய்ச்சிகளும் இதன் பயனை உறுதி செய்திருக்கின்றன என்பது சுவாரஸ்யமான விஷயம்.
சல்லாகி என்பது என்ன, எங்கிருந்து வருகிறது
Boswellia Serrata என்ற மரத்தின் பட்டையிலிருந்து சேகரிக்கப்படும் பிசின் இது. இமாலய மலை அடிவாரம் மற்றும் இந்தியாவின் வறண்ட பகுதிகளில் இந்த மரம் வளரும். பட்டையை வெட்டினால் வெளியே வரும் பிசினை சேகரித்து, சுத்திகரித்து மாத்திரை வடிவில் தருகிறார்கள்.
இதை சாம்பிராணி குடும்பத்தை சேர்ந்த மரம் என்று சொல்லலாம். ஆயுர்வேதத்தில் இது ஆயிரம் வருடங்களுக்கும் மேலாக மூட்டு வலி, வீக்கம் இவற்றுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் அது பண்டைய மருத்துவம் மட்டுமல்ல, நவீன ஆராய்ச்சிகளும் இதன் பயனை ஆமோதிக்கின்றன என்பதால் மருத்துவர்களும் இப்போது பரிந்துரைக்கத் தொடங்கியிருக்கிறார்கள்.
வீக்கம் எப்படி குறைகிறது
மூட்டு வலியில் முக்கியமான பங்கு வகிப்பது வீக்கம். வீக்கத்தை உண்டாக்கும் சில என்சைம்கள் உடலில் இயங்கும்போது மூட்டுகளில் வலியும் விறைப்பும் அதிகமாகும்.
சல்லாகியில் இருக்கும் போஸ்வெல்லிக் அமிலம் என்பது இந்த வீக்க என்சைம்களை நேரடியாக தடுக்கும். இது NSAID மருந்துகள் செய்வதை போலவே வீக்கத்தை குறைக்கும், ஆனால் வயிற்றை சேதப்படுத்தாமல். இந்த வித்தியாசம் மிகவும் முக்கியமானது.
கூடுதலாக பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும், திசுக்கள் குணமாக உதவும். மூட்டுகளுக்கிடையே இருக்கும் வழவழப்பு திரவத்தை பாதுகாக்கும். இவை எல்லாம் சேர்ந்து மூட்டின் இயக்கம் சுலபமாகும், வலி குறையும்.
யாருக்கு இந்த மருந்து பொருத்தமானது
முட்டியில் தேய்மானம் வந்திருக்கிறது, மருத்துவர் Osteoarthritis என்று சொல்லியிருக்கிறார், வலி மாத்திரை வயிற்றுக்கு ஒத்துக்கொள்வதில்லை என்று சொல்பவர்களுக்கு சல்லாகி ஒரு நல்ல மாற்று.
முடக்கு வாதம் உள்ளவர்களுக்கும் இது உதவும். கழுத்து வலி, தோள் வலி, கீழ் முதுகு வலி இவற்றுக்கும் சில நேரம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. விளையாட்டு வீரர்களுக்கு தசை பிடிப்பு, நாள்பட்ட வீக்கம் வரும், அவர்களுக்கும் இது உதவும்.
ஒரு உதாரணம் சொல்கிறேன். வீட்டில் அம்மாவிற்கு மூட்டு வலி இருக்கிறது. Diclofenac போன்ற வலி மாத்திரைகள் சாப்பிட்டால் நெஞ்செரிச்சல் வருகிறது. அப்போது மருத்துவர் சல்லாகியை முயற்சி செய்யலாம் என்று சொல்வார்கள். வயிற்றுக்கு பாதுகாப்பானது, நீண்ட நாள் சாப்பிடலாம் என்பதால் இது நடைமுறையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
மருந்தை சாப்பிடும் முறை
உணவுக்கு பிறகு சாப்பிடுவது நல்லது. வெதுவெதுப்பான தண்ணீரோடு அல்லது பாலோடு எடுக்கலாம் என்று சொல்கிறார்கள். ஆயுர்வேத மருந்துகளில் பாலோடு சேர்த்து சாப்பிடுவது உறிஞ்சும் திறனை அதிகரிக்கும் என்ற நம்பிக்கை இருக்கிறது.
மிகவும் முக்கியமான ஒரு விஷயம், இந்த மருந்தை குறைந்தது இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்கள் தொடர வேண்டும். ஒரு வாரம் சாப்பிட்டு பலன் தெரியவில்லை என்று நிறுத்திவிட வேண்டாம். இயற்கை மருந்துகள் மெதுவாக வேலை செய்யும், ஆனால் பலன் நீடிக்கும்.
ஆங்கில மருந்துகளிலிருந்து இது எப்படி வேறுபடுகிறது
இது புரிந்துகொள்வது மிக முக்கியம். Ibuprofen, Diclofenac போன்ற NSAID வகை மருந்துகள் வலியை வேகமாக குறைக்கும். ஆனால் நீண்ட நாள் சாப்பிட்டால் வயிற்றுப் புண், சிறுநீரக பாதிப்பு, இதயத்தில் விளைவுகள் வரலாம். அதனால் இந்த மருந்துகளை நீண்ட நாள் சாப்பிட மருத்துவர்கள் தயங்குவார்கள்.
சல்லாகி அந்த வழியில் வேலை செய்யவில்லை. வீக்கத்தை வேறு ஒரு பாதையில் குறைக்கிறது. வயிற்றுச் சுவரை பாதிக்காது. நீண்ட நாள் சாப்பிட்டாலும் வயிற்றுப் புண் வரும் வாய்ப்பு மிகவும் குறைவு.
ஆனால் இதன் பலன் வர நேரம் எடுக்கும் என்பதும் உண்மைதான். திடீர் தீவிர வலிக்கு உடனடி நிவாரணம் வேண்டும் என்றால் சல்லாகி மட்டுமே போதாது. நாள்பட்ட வலிக்கு, வீக்கத்திற்கு இது மிகவும் நல்ல தேர்வு.
இந்த மருந்தின் நன்மைகள்
வலியை குறைப்பதோடு மூட்டின் நெகிழ்வுத்தன்மையும் மேம்படும். படிகள் ஏறுவது, குனிவது, எழுந்திருப்பது இவை கொஞ்சம் எளிதாகும். குளுக்கோசமைன் போல் இதுவும் மூட்டை உள்ளிருந்து பலப்படுத்த முயற்சிக்கிறது.
நூறு சதவீதம் இயற்கையானது என்பதால் ஸ்டீராய்டு மருந்துகளால் வரும் பக்கவிளைவுகள் எதுவும் இதில் இல்லை. நீண்ட நாள் சாப்பிட்டாலும் மருந்தின் வீரியத்தை உடல் தாங்கிக்கொள்ளும்.
கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்
இது தீவிரமான எலும்பு முறிவுகளுக்கு வேலை செய்யாது. அந்த நிலைக்கு ஆங்கில மருத்துவம் தேவை. சல்லாகி நாள்பட்ட வீக்கம் மற்றும் தேய்மான வலிக்கு மட்டுமே பொருத்தமானது என்பதை புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.
ஏற்கனவே வேறு மருந்துகள் சாப்பிடுபவர்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லிவிட வேண்டும். சில மருந்துகளுடன் சல்லாகி சேர்ந்தால் விளைவுகள் வேறுபடலாம்.
அறுவை சிகிச்சை திட்டமிட்டிருந்தால் சில நாட்கள் முன்பே நிறுத்தச் சொல்வார்கள். காரமான உணவுகளை குறைத்தால் மருந்தின் பலன் நன்றாக கிடைக்கும்.
பக்க விளைவுகள்
மிகவும் குறைவான பக்க விளைவுகளே இருக்கின்றன என்பது சல்லாகியின் சிறப்பு. சிலருக்கு லேசான வயிற்றுப்போக்கு வரலாம். தோல் அரிப்பு அரிதாக வரலாம். சில நேரம் லேசான குமட்டல் உணர்வு வரலாம். இவை எல்லாம் மிக அரிது, வந்தாலும் லேசானவை.
யாரெல்லாம் தவிர்க்க வேண்டும்
கர்ப்பிணிகளும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களும் மருத்துவர் கேட்காமல் சாப்பிட வேண்டாம். வயிறு மிகவும் உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கும் தீவிர ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கும் கவனம் தேவை.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
இது வலி நிவாரணி மாத்திரையா?
நேரடி வலி நிவாரணி இல்லை. வீக்கத்தை குறைப்பதன் மூலம் வலி தானாக குறையும். அதனால் உடனடி பலன் எதிர்பார்க்க வேண்டாம்.
ஆயுர்வேத தைலத்தோடு சேர்த்து பயன்படுத்தலாமா?
தாராளமாக பயன்படுத்தலாம். வெளியே தைலம் தடவி, உள்ளுக்கு சல்லாகி சாப்பிட்டால் இரண்டு வழிகளிலும் பலன் கிடைக்கும்.
எத்தனை நாளில் வலி குறையும்?
இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்களில் மாற்றம் தெரியத் தொடங்கும். முழுமையான பலனுக்கு மூன்று மாதங்கள் வரை சாப்பிட வேண்டும்.
இறுதியில்
வலி மாத்திரை சாப்பிட்டால் வயிறு கலைக்கிறது என்று சொன்னவர்களுக்கு சல்லாகி ஒரு நேர்மையான மாற்று. வயிற்றை பாதிக்காது, நீண்ட நாள் சாப்பிடலாம், இயற்கையானது என்ற மூன்று காரணங்களால் இது நாள்பட்ட மூட்டு வலிக்கு மிகவும் பொருத்தமான தேர்வு.
ஆனால் பொறுமை மிகவும் அவசியம். இயற்கை மருந்துகள் உடலுடன் சேர்ந்து வேலை செய்கின்றன, உடலுக்கு எதிராக அல்ல. அதனால் கொஞ்சம் நேரம் எடுக்கும். அந்த பொறுமையோடு சாப்பிட்டால், மிதமான நடைப்பயிற்சி சேர்த்தால், உணவில் கவனம் வைத்தால் மூட்டு வலி கணிசமாக குறையும் என்பதில் சந்தேகமில்லை.